歸脾、胃經。. 功效 補脾和胃、益氣生津、養血安神、緩和藥性。. 主治：用於脾胃虛弱，食少便溏，血虛萎黃，婦女髒躁。. 產後或是月經期間，食之可補益身體。. 此外，用於美容方面，紅潤臉頰、滋潤皮膚。. 兼具食用和藥用價值。. 禁忌人群 濕盛或脘腹脹滿者忌食；糖尿病，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。. 適宜人群 一般人群均可食用。. 紅棗是補氣養血的聖品，同時
紅棗所含有的環磷酸腺苷，是人體 細胞 能量代謝 的必需成分，能夠增強肌力、消除 疲勞 、 擴張血管 、增加 心肌 收縮力、改善心肌營養，對防治 心血管系統 疾病 有良好的作用；中醫 中藥 理論認為，紅棗具有補虛 益氣 、 養血安神 、 健脾 和胃等作用，是 脾胃虛弱 、 氣血不足 、倦怠 無力 、 失眠多夢 等患者良好的保健營養品。. 紅棗對 慢性肝炎 、 肝硬化 、 貧血
然而不少女性朋友擔心自己會發胖，又或者懶得連飯都不願意做，窩在家裡吃得很少，此時指望類似生薑、紅棗、蜂蜜水之類的東西「補氣血」，這不是捨本逐末嗎？. 具體分析的話，拋開心理作用，3片生薑除了讓人的感覺器官受到刺激出點汗，反而使散熱增加之外沒什麼意義，蜂蜜主要就是糖漿，補充熱量（發胖）之外也真的談不上有什麼營養價值。. 在我們天天宣傳多
其次，紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。因此若你現在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用紅棗枸杞茶，但不能天天飲用，最好隔天飲用。
對於經血過多而引起貧血的女性，常喝紅棗水可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗具有補血功效，但亦有食用禁忌。
1、促進肝臟排毒、保肝護肝：紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用；紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例；成分中的三萜類
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但西方對紅棗營養價值的研究，近年愈來愈多，綜合多篇研究論文，紅棗有7項少為人知的營養價值和功效。1.紅棗營養豐富 超乎想像 3顆紅棗，就能提供約200卡路里的熱量，54克的碳水化合物和約5克的纖維、1克蛋白質，而且紅棗不含脂肪。
因紅棗含有豐富的蛋白質、醣類、脂肪、有機酸、鈣、多種胺基酸和多種維他命，可養血安神。所需材料：紅棗1碗，蜂蜜適量。做法： 1. 紅棗洗淨後加入適量的水，開大火煮沸後轉小火，熬煮至水分蒸發、紅棗軟爛。2. 再將紅棗搗碎，放涼後裝入乾淨的容器。3.
紅棗性溫味甘，富含有蛋白質、脂肪鈣、糖、、磷、鐵、鎂及豐厚的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養非常豐厚。 一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
紅棗英文：Red dates，紅棗又名大棗；紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。「從小吃紅棗，年輕不顯老；一日食三棗，青春永不老；五穀加紅棗，勝過靈芝草；小姐若要皮膚好，煮粥莫忘加紅棗」，一首打油詩，就把紅棗
一. 「甚麼是『井裡月』？」谷溜谷溜井裡月 (銀耳) 產品與別家有什麼不同嗎？ 「本產品採用臺灣新鮮銀耳，技轉於亞洲大學之純淨水質之阿里山菌株體，無泡水、無漂白，可直接熬煮，更沒有硫化物乾燥劑及農藥的疑慮，加上製程上採用 ” 厚工 ” 處理方式，將白木耳切塊處理，保留新鮮銀耳的
不少女生每個月都要經歷M痛的煩惱，明明成日習慣都已經很健康，再加上常喝暖水，到底為什麼經痛依然會找上你？為幫助大家可以來個Happy Period，這次COSMO就找來了註冊中醫師潘健燊來傳授紓緩M痛穴位按摩方法，他還貼心附上減痛湯水食療推介，各位姊妹趕快收藏起來啊！
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3 中醫五臟對照於現代醫學概念 肝經藥物：自律神經、貧血 心經藥物：循環系統、大腦皮質 脾經藥物：消化系統、水分排泄 肺經藥物：呼吸系統、免疫系統 腎經藥物：腎、泌尿系統、骨骼系統、內分 泌系統、腦科 常見中藥材介紹 枸杞子： 味甘，性平；歸肝、
肝的救星 枸杞+紅棗 【摘錄自康健雜誌第16期】 上班泡一壺就可以喝一整天囉~ 女生冬天要多喝, 喝完就會粉粉的唷~保護您的肝, 天然的紅棗最好！ 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗, 也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗 。
講到中藥食補，民間流傳不少偏方。最近網路上這則高人氣影片，教大家把花生和紅棗一起煮來吃，說可以預防老花眼。但經過查證，我們發現兩項
許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品，俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。
10種中藥材可以在家中常備，用來煮藥膳、茶飲，隨時提神、防感冒、護眼和顧腸胃。花類及果實這類藥材對一般人是比較容易實行的，用熱水沖泡
紅棗泡水有什麼養生功效呢？ 紅棗泡水能養肝排毒嗎？紅棗泡水能補肝嗎？下面 一起來看看紅棗泡水的功效與作用吧！ 1、排毒養肝 通過實驗發現，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。 如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的