經痛止痛巧克力

面對每月一次的經痛，女性朋友究竟該不該吃巧克力止痛呢？陳俞穎醫師表示，經痛可分為原發性和續發性兩種類型，前者可吃巧克力緩解不適，但巧克力在此時所扮演的角色就像安慰劑，對心理的幫助勝於生理；若屬於續發性經痛的患者，吃再多甜食也

吃巧克力可以緩解經痛嗎？不少人認為，經痛時吃巧克力、甜食可以舒緩經痛。但亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真認為，大量吃巧克力、甜食，會使血糖濃度升高，阻礙經血排出，不但對紓解經痛沒有幫助，還可能導致經痛更嚴重，

所以巧克力常常會和經痛聯想在一起，經痛時來點巧克力幫忙舒緩經痛。根據研究發現鎂在減緩疼痛中可以起重要作用[ 註 ]。補充鎂可有效預防痛經，經前期綜合徵和月經性偏頭痛以及預防更年期癥狀[ 註 ]。

超甜巧克力就像毒品，讓你處在亢奮狀態，以至於忘記了生理上的疼痛。無論如何巧克力不算止痛藥，月經期間不是不能吃，而是不能吃太多，並且不能以止痛為目的來吃巧克力。70%黑巧克力比一般巧克力好

你可能也聽過吃巧克力、熱敷等方法，但若在一知半解的情況下，正確的經痛舒緩方式有時可能火上加油！ Donna營養師表示，調查發現，大約40%女性在月經來潮前會有腹脹、胸部脹痛、疲倦、頭痛、情緒低落、排便習慣改變等癥狀，也就是「經前癥候群」。

食用黑巧克力還有其他對於生理期時不適的緩解好處，巧克力中有適量的咖啡因，能使情緒稍微放鬆，而對於生理期前列腺素變化引起的頭痛等，可以幫助舒緩疼痛感受，不過咖啡因若過量攝取，反而可能造成情緒起伏過大、刺激肌肉收縮，使生理痛更嚴重等反效果。

而續發性經痛在臨床上常見的是因子宮內膜異位癥、巧克力囊腫、子宮肌瘤等病灶引起，有時候不見得吃止痛藥就能緩解，甚至會愈吃愈嚴重，建議還是要針對病灶處理，確實治本才能有效緩解經痛不適。迷思2：生理期期間吃櫻桃、葡萄、紅豆補血

全效調理更有感。3.桂圓/可可兩口味任選，低卡無負擔～4.專利薑黃素，迅速止痛。經痛時候來一杯，從頭暖到腳還能立即改善經痛～專利薑黃

吃巧克力、喝黑糖水可以止經痛？喝運動飲料可以減輕頭痛？這些都是一般人耳熟能詳的止痛偏方，但醫師表示，這些常見的經痛、頭痛迷思，九

最新調查顯示，臺灣青少女對健康常識嚴重不足，竟然高達5成誤以為吃巧克力就能解決經痛。臺灣婦產科醫學會昨天澄清，光吃巧克力或其他甜食，根本無助改善經痛。長期經痛不只可能引發情緒憂鬱，還可能暗藏不孕與癌癥危機，應找婦產科醫師仔細診斷、及早治療。

是說常常聽到有人說痛苦的時候吃甜的可以止痛，所以有時候小孩受傷或是女性經痛都會搜尋創作內容 56 GP 【週五圖串】巧克力的止痛效果到底是怎麼來的？作者：泡芙－砂糖女孩不設防 2020-10-16 16:37:05 巴幣：186 人氣：1527

有經痛時該怎麼做？以前的媽媽都會跟女兒說「以後生過小孩就好了」，劉偉民說，偶爾覺得下腹有點不舒服的經痛或許可以吃點止痛藥幫忙，但如果經痛癥狀愈來愈嚴重，一定要就醫！以前媽媽說生過小孩就好，是因為以前的女人二十五歲生小孩就算很晚，且往往至少生兩三個，即使有

許多女性在經痛時都會吃巧克力、熱可可止痛，經痛要吃巧克力似乎已成為常識，但這是真的有用嗎？國健署表示，經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，青少女經痛原因主要是以前者「原發性經痛」居多。

吃巧克力、喝黑糖水可以止經痛？喝運動飲料可以減輕頭痛？這些都是一般人耳熟能詳的止痛偏方，但醫師表示，這些常見的經痛、頭痛迷思，九

經痛當下可使用藥物舒緩，止痛藥藥效約會在30~60分鐘內發生，4~6小時藥效結束，約24小時藥品就可排出體外,依醫師或藥師指示按時服用止痛藥品並不會讓下次月經來時更加疼痛，也不需增加更大劑量，不需因錯誤的用藥迷思而勉強忍痛或不敢吃藥。

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吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但

經痛時可以用中藥治療，不必老是吃止痛藥、喝熱巧克力、黑糖薑茶，如果當月經來痛的受不了時，可試著用針灸讓痛苦快速減輕，再用中藥材漸漸調養，那樣才算是處理病因。. 很多女性都是有長期經痛的困擾，在經期前幾日，或者月經來的當日，會有一些