不僅如此，這款減肥茶在分解脂肪、減肥健美的藥理方面有很突出的效果。 它含有比普通烏龍茶還要多一倍的茶多酚，可以有效抑制腸胃對脂肪的吸收，達到瘦身的效果。
絕對的減肥好飲品。 飯後煮上一杯，既達到減肥的目的， 又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂 10克、薺菜花 10克、 玉米須 10克、茶樹根 10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
喝茶好處多多，除了能抗氧化、防癌外，更有去脂、消水腫的效果。
材料：金銀花1克、玫瑰花3朵、麥冬2克、山楂2克. 焗法：將所有材料加入熱水先泡一泡，然後倒去，以作淸洗作用。. 續將沸水注入，泡15-20分鐘即可趁熱飲用。. 功效：滋陰清熱，理氣解鬱，適用於肝鬱夾虛火上升，能改善臉色枯黃和皮膚乾燥暗啞無光。. 禁忌：蠶豆癥者禁服；脾胃虛寒、孕婦、產婦、月經期間不宜使用；便秘患者不宜多喝，用量不可超過6克。. 玫瑰花茶
歐美暢銷的養生花茶中，德國洋甘菊是珍貴的香草植物，含有大量維生素C、E，能舒緩情緒、壓力，幫助睡眠，還能去脂、排汗、清血、退肝火
花研草說 MZK Life. August 9, 2019 ·. 減肥一直都係女孩子們嘅終身事業 ? ，依家直頭男仔都係！. 小編上網睇過各種減肥方法都好難 ? 或者都傷身，但原來都有輕鬆方法 ? 今次就由花研草說創辨人-Stone Wong同大家講解令佢瘦身成功嘅「茶療輕斷食」， 減完身體健康左之餘皮膚仲會好左, 究竟係點做到呢？. ???. 2.4K2.4K. 596 Comments 1K Shares. Share.
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這個現象其實是一種「生理回饋」的現象，是人體的一種自我保護的機制。因為當我們為了達到減肥的效果而去減少熱量的攝入、提高我們的運動量時，這些行為在持續一段時間後，我們的身體會開始適應這種模式的熱量攝取以及運動量，同時降低基礎代謝率，從而達至平衡代謝的作用。
端午過後，天氣正式進入炎炎的夏季，天氣熱還不打緊，更令人受不了是『濕悶』的天氣，天氣悶熱無法改變，當然只有少穿幾件、或者去游個泳解解熱，問題是如果身材不太好、有點贅肉，那該如何是好？ 首先，要有一個正確的觀念，減重是為了追求身體的健康，而不只是外型的『亮麗』、秀秀
洛神花茶能減肥嗎 洛神花茶減肥效果好嗎分析：洛神花茶是常見的花茶品種之一，具有較好的美容及保健功效，也有很多人認爲它具有減肥作用，所以有一些女性會購買洛神花茶當減肥茶喝，那麼洛神花茶真的能減肥嗎？洛神花茶能減肥嗎有一定的減肥作用。
征服不可能任務！ 入冬前三大減肥「法則」你要知 2018年09月12日 12:09 pm 方之晴 @ UPower 其實冬天做運動都唔係咁難啊！ 一年容易又冬天！秋意漸濃，亦即是快將踏入冬季的時候。夏天努力減肥是為了呈現「最fit」的身形，一到冬天，想著有大衣
導語：你知道失眠也會胖嗎？失眠與肥胖一樣也是一種普遍出現的疾病，常睡不好的妹子更容易發胖。（來源：瑞麗網）每天加班熬夜，累的寶寶們不得不從改善生活的角度來撫慰自己。吃得好、喝的好，就算是胖也很正常！發胖原因大部分應該歸罪于生活質量的改善，同
上班朝9晚9，下班繼續喝酒應酬，在家還得伺候小孩孝順父母，貪圖睡前一點自己的時間滑手機熬夜，不只你累，你的肝更是有苦難言啊！當發現肝生病時幾乎已經太晚了。拒當肝苦人，立即筆記5大養肝食物
養生花草 聯絡我們 預約掛號 看診進度 活動公告 點我購買 健康專欄 全部 全部 癌癥 減肥 ，請量力而為 More 2019/12/21 內科 痔瘡，不一定是火氣大 More 2019/12/21 內科 淺談腎結石中醫觀
玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。想要玫瑰花茶減肥的效果最好，那麼小編建議大家在飯後服用。 7、治失眠 工作壓力大，加上季節因素，很多上班族，尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒，造成情緒性失眠。
斷食減肥 水分跟蛋白質控制很重要！ 間歇性斷食期間，如果輕度脫水，會導致疲勞、口渴和頭痛，因此飲用足夠的水分，是非常重要的。另外，搭配「喝水減肥法」，減肥效果還能夠事半功倍！（參考：《喝水也能瘦！運動營養師小紅教你減肥的喝水公式》）
現在花茶是非常受歡迎的養生茶，尤其是玫瑰花茶，香氣濃郁、滋味甘美，具有養顏美容的效果。下面我們一起來瞭解一下玫瑰花茶怎麼泡吧！ 一次泡幾朵玫瑰花好呢？ 如果你是用杯子泡玫瑰花茶，放5-6朵就好了；如果你是用茶壺來泡玫瑰花茶，就可以多放幾朵。
田七花具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。 一些難以解決的便秘,排毒,上火問題;因血熱引起的暗瘡,唇瘡;肝熱引起的磨牙,手心燙,脾氣忟憎;氣虛血弱引起的眩暈,失眠,頭痛,心緒不寧等,都可以用田七花作調理.
許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，而網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花功效有沒有差別，讓中醫師葉濡端為您解答。